1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 952.4 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كفتة السبانخ
كرات اللحم بالسبانخ هي لفة شهية ومغذية على تقليبة كلاسيكية. مصنوعة من لحم مفروم، سبانخ طازجة، فتات الخبز، ومزيج من التوابل العطرية، هذه القطع اللذيذة تقدم لك طعم رائع. ينطلق هذا الطبق من المطبخ الإيطالي، ويمكن دمجه بشكل مثالي مع المعكرونة، أو السلطات، أو يمكن تناولها بمفردها. غنية بالفيتامينات والألياف من السبانخ، تقدم بديلاً صحياً عن الكرات اللحم التقليدية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن تحضيرها بسهولة باستخدام لحوم منزوية الدهن أو خيارات نباتية لوجبة خفيفة. استمتع بكرات اللحم بالسبانخ حيث يلتقي الطعم بالصحة!
