1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
28.3
بروتين
14.2
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.8 mg | 23% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لحم الضأن بالسبانخ تندوري
لحم الخروف تندوري بالسبانخ هو طبق شهي يجلب نكهات مبهجة من المطبخ الهندي إلى طاولتك. قطع لحم الخروف اللذيذة المتبلة تمتاز بنكهات التوابل العطرية وقليل من الزبادي، ثم توضع على الشواية لتحميصها بإتقان. مطبق مع السبانخ الطازجة، الغنية بالحديد والفيتامينات، هذا الطبق لا يأسر فقط حواس التذوق بل يعزز أيضاً صحتك. تركيبة البروتين النباتي النظيف مع السبانخ الكثيفة بالعناصر الغذائية تجعله اختياراً صحياً ومثالياً لوجبة متوازنة. استمتع بهذا الدمج اللذيذ من النكهات الذي يحتفي بالتقاليد والصحة!
