1 serving (290 grams) contains 290 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
237.7
سعرات حرارية
16.4
بروتين
27.9
كربوهيدرات
8.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.7g)
السعرات الحرارية |
237.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.2 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 3.3 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24.6 mg | 8% | |
| صوديوم | 573.8 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.9 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.5 g | 8% | |
| سكريات | 4.1 g | ||
| بروتين | 16.4 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 123.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 327.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About ورقة فطاير السبانخ في ستاربكس
الويب الملفوف بالسبانخ في ستاربكس هو دمج رائع لنكهات البحر الأبيض المتوسط، حيث يتميز بالسبانخ الطرية وجبنة الفيتا اللذيذة والخيار الهش جميعها ملفوفة في تورتيلا ناعمة وصحية. يجمع هذا الويب بين المكونات الطازجة لانفجار النكهة مع تقديم خيار غذائي مغذي مليء بالفيتامينات والمعادن. بفضل عدد السعرات الحرارية المنخفضة والبروتين العالي، فهو مثالي لأسلوب حياة مزدحم. تمتع بالويب الملوف بالسبانخ اليوم في ستاربكس!
