1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رافيولي محشي بالسبانخ
ملئ الرافيولي بالسبانخ هو طبق باستا لذيذ، يتميز بظهور جيوب رافيولي الرقيقة المصنوعة يدوياً، محشاة بشكل سخي بالسبانخ الطازجة والريكوتا الكريمية. ينبعث هذا الطبق من قلب المأكولات الإيطالية، حيث يأسر هذا التنوع الذي ينقل تذوقك إلى مطبخ إيطالي ريفي. تحتوي السبانخ على فيتامينات ومعادن أساسية وتضيف لمسة صحية، تعزز من قوة العظام وتدعم جهاز المناعة الخاص بك. مُقدم مع صلصة طماطم خفيفة أو نقطة من الزيت الزيتون، تقدم وجبة مشبعة وصحية تُغذي الجسم بمذاق شهي. تمتع بهذا الطبق الكلاسيكي بلا شعور بالذنب!
