فيتوتشيني بالسبانخ

فيتوتشيني بالسبانخ

Dinner

تقييم العنصر: 78/100

1 serving (100 grams) contains 370 calories, 15.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 68.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
740
سعرات حرارية
30
بروتين
136
كربوهيدرات
4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (200g)
السعرات الحرارية
740
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 4 g 5%
دهون مشبعة 1 g 5%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 50 mg 2%
كربوهيدرات إجمالية 136 g 49%
ألياف غذائية 6 g 21%
سكريات 4 g
بروتين 30 g 60%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 40 mg 3%
الحديد 6 mg 33%
البوتاسيوم 300 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

77.7%
17.1%
5.1%
الدهون: 36 cal (5.1%)
البروتين: 120 cal (17.1%)
الكربوهيدرات: 544 cal (77.7%)

About فيتوتشيني بالسبانخ

معكرونة الفيتوتشيني بالسبانخ هي لفتة مفعمة بالحيوية والعناصر الغذائية المعبأة بالمغذيات على اللفائف الكلاسيكية الايطالية. مصنوعة من السبانخ الطازجة الممزوجة في دقيق القمح الصلب الغني، تجمع هذه المعكرونة ذات الألوان الزاهية بين نكهات الخضراوات الأرضية مع قوام طري وممتص للعصير. تنبثق من قلب إيطاليا، إنها إضافة رائعة لأي وجبة. مليئة بفيتامينات A و C والحديد، والمواد المضادة للأكسدة، هذه المعكرونة ليس فقط ترضي رغباتك ولكنها تدعم أيضًا صحتك. مثالية مع صلصة ثوم خفيفة أو تقلب مع الخضروات الموسمية، تجعل معكرونة الفيتوتشيني بالسبانخ تناول الطعام الصحي سهلاً وشهيًا!