1 serving (150 grams) contains 290 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
460.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 904.8 mg | 39% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.4 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ورقة سبانخ بالفيتا
السبانخ فتاة راب هو مزيج شهي ومغذي من نكهات البحر الأبيض المتوسط ملفوفة في تورتيلا قمح كاملة ناعمة. معبأة بالسبانخ الطازجة، وجبنة الفيتا الكريمية، والخيار المقرمش، والطماطم الناضجة، يقدم هذا الراب نكهة فورية في كل لقمة. غنية بفيتامينات A و K، تدعم السبانخ صحة العيون وتعزز الجهاز المناعي، بينما تضيف جبنة الفيتا قوامًا حامضيًا كريميًا دون زيادة في السعرات الحرارية. بمكونات صحية وقرمشة لذيذة، يُعتبر السبانخ فتاة راب خيارًا مثاليًا لوجبة خفيفة صحية أو غداء خفيف أثناء التنقل. استمتع بنكهة البحر الأبيض المتوسط التي تكون مرضية ومغذية!
