1 serving (70 grams) contains 242 calories, 1.5 grams of protein, 25.5 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
830.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 87.4 g | 112% | |
| دهون مشبعة | 20.5 g | 102% | |
| دهون غير مشبعة | 41.8 g | ||
| كوليسترول | 96.0 mg | 32% | |
| صوديوم | 1351.2 mg | 58% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.4 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0.7 g | 2% | |
| سكريات | 5.5 g | ||
| بروتين | 5.1 g | 10% | |
| فيتامين د | 19.2 mcg | 96% | |
| كالسيوم | 175.2 mg | 13% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 244.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تبولة السبانخ
السبانخ ديب هو مقبلات كريمية ومليئة بالنكهة تجمع بين السبانخ الطازجة وجبنة الكريمة الغنية والقشدة الحامضة اللذيذة والتوابل اللذيذة. تنطلق من المطبخ الأمريكي الكلاسيكي، تتميز هذه الشوربة المفضلة بشكل معتاد بطبقات النكهة من مكونات مثل الثوم والخرشف حتى لمسة من الجبن. لا يقتصر دورها على إرضاء الجماهير فحسب، بل إنها أيضًا تُضيف فيتامينات A و K من السبانخ، مما يجعلها خيارًا صحيًا للوجبات الخفيفة. قدمها دافئة مع رقائق التورتيلا المقرمشة أو الخضروات الطازجة لوجبة شهية تكون مثالية للحفلات أو الليالي المريحة!
