1 serving (70 grams) contains 242 calories, 1.5 grams of protein, 25.5 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
830.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 87.4 g | 112% | |
| دهون مشبعة | 20.5 g | 102% | |
| دهون غير مشبعة | 41.8 g | ||
| كوليسترول | 96.0 mg | 32% | |
| صوديوم | 1351.2 mg | 58% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.4 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0.7 g | 2% | |
| سكريات | 5.5 g | ||
| بروتين | 5.1 g | 10% | |
| فيتامين د | 19.2 mcg | 96% | |
| كالسيوم | 175.2 mg | 13% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 244.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تبولة السبانخ
السبانخ ديب هو مقبلات كريمية ومليئة بالنكهة تجمع بين السبانخ الطازجة وجبنة الكريمة الغنية والقشدة الحامضة اللذيذة والتوابل اللذيذة. تنطلق من المطبخ الأمريكي الكلاسيكي، تتميز هذه الشوربة المفضلة بشكل معتاد بطبقات النكهة من مكونات مثل الثوم والخرشف حتى لمسة من الجبن. لا يقتصر دورها على إرضاء الجماهير فحسب، بل إنها أيضًا تُضيف فيتامينات A و K من السبانخ، مما يجعلها خيارًا صحيًا للوجبات الخفيفة. قدمها دافئة مع رقائق التورتيلا المقرمشة أو الخضروات الطازجة لوجبة شهية تكون مثالية للحفلات أو الليالي المريحة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - تبولة السبانخ DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
