1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري سبانخ مع خبز
السبانخ الكاري مع الخبز هو طبق نابض بالحيوية وغني بالعناصر الغذائية الذي يمزج بين نكهات السبانخ الطازجة الأرضية مع مجموعة من التوابل مثل الكركم والكمون والكزبرة. ينحدر هذا الكاري اللذيذ من المطبخ الهندي، حيث أنه غني بالنكهة ومليء بالعناصر الغذائية. تعتبر السبانخ مصدرًا قويًا للفيتامينات A وC وK، بالإضافة إلى الحديد والمغنيسيوم، الذي يعزز البشرة الصحية والعظام القوية. يتم تقديمه مع خبز دافئ وناعم، مما يجعله مثاليًا لامتصاص الكاري اللذيذ. هذه الوجبة المريحة هي مزيج رائع بين الصحة والمليئة بالقلوب، مما يجعلها مفضلة لكل من محبيا الطعام المغامر والباحثين عن الخيارات الغذائية الغنية بالعناصر الغذائية. استمتع بطعم الخير مع السبانخ الكاري والخبز اليوم!
