1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 357.1 mg | 27% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مثلثات السبانخ والجبن
المثلث بالسبانخ والجبن هو لذيذ معجن محشو بمزيج لذيذ من السبانخ الطازجة والجبن الكريمي، وكل ذلك ملفوف في عجينة هشة وذهبية. هذا الخليط الشهي مستوحى من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث تبرز الحب للأعشاب والخضروات الورقية. تعتبر السبانخ معبأة بالمغذيات، حيث تحتوي على فيتامينات A و C، بينما يضيف الجبن البروتين والنكهة. على الرغم من كونه خيارًا فاخرًا، إلا أن مزيج المكونات الطازجة يجعله خيارًا أكثر صحة مقارنة بالمعجنات المقلية التقليدية. مثالي لأي وقت من اليوم، المثلث بالسبانخ والجبن هو لقمة شهية تغذي الجسم وتبهج الحاسة التذوق!
