Blog Research API Download App
بيض مع سبانخ وطماطم

بيض مع سبانخ وطماطم

Breakfast

تقييم العنصر: 68/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
357.1
سعرات حرارية
23.8
بروتين
7.1
كربوهيدرات
23.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
357.1
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.8 g 30%
دهون مشبعة 9.5 g 47%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 476.2 mg 158%
صوديوم 714.3 mg 31%
كربوهيدرات إجمالية 7.1 g 2%
ألياف غذائية 2.4 g 8%
سكريات 4.8 g
بروتين 23.8 g 47%
فيتامين د 119.0 mcg 595%
كالسيوم 238.1 mg 18%
الحديد 3.6 mg 20%
البوتاسيوم 595.2 mg 12%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

8.4%
28.2%
63.4%
الدهون: 214 cal (63.4%)
البروتين: 95 cal (28.2%)
الكربوهيدرات: 28 cal (8.4%)

About بيض مع سبانخ وطماطم

تقدم شرائح البيض بالسبانخ والطماطم نكهة لذيذة ومليئة بالفوائد الغذائية. مصنوعة من السبانخ الطازجة والطماطم العصيرة والبيض المنفوش، توفر كل شريحة انفجارًا من النكهات المستوحاة من البحر الأبيض المتوسط. هذا الطعام الصحي ليس فقط غنيًا بالفيتامينات والمعادن ولكنه أيضًا منخفض السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا مثاليًا لوجبة فطور صحية أو وجبة سريعة أثناء التنقل. بفضل مزيجه من البروتين والخضروات، تغذي شرائح البيض بالسبانخ والطماطم جسمك مع تلبية رغبات ذوقك. استمتع بتناول شيء لذيذ يزود يومك بالطاقة دون شعور بالذنب!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.