1 serving (85 grams) contains 20 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
6.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0.7 g | 2% | |
| سكريات | 0.3 g | ||
| بروتين | 0.7 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 100 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة السبانخ والخضار الربيعية
سلطة السبانخ ومزيج الخضار الربيعية هي مزيج نابض بالحياة ومنعش من أوراق السبانخ المقرمشة وأوراق الخضار الصغيرة الناعمة، المتشابكة مع الخضار الفصلية مثل الفجل والخيار. هذا المزيج اللذيذ يأتي من المطبخ الطازج المستوحى من الحديقة، يحتفل بجوهر الربيع. مليء بالفيتامينات الأساسية والمعادن والمضادات الأكسدة، يدعم صحة القلب ويعزز جهاز المناعة الخاص بك. بفضل عدد السعرات الحرارية المنخفض ومحتوى الألياف العالي، يشكل خيارًا غذائيًا مغذيًا يناسب أي نظام غذائي. ارتق بوجباتك مع هذا المزيج الصحي اللذيذ الذي يضيف نكهة الربيع إلى طبقك!
