1 serving (120 grams) contains 300 calories, 7.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 36 g | 46% | |
| دهون مشبعة | 20.0 g | 100% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 60 mg | 20% | |
| صوديوم | 800.0 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 6 g | ||
| بروتين | 14.0 g | 28% | |
| فيتامين د | 20.0 mcg | 100% | |
| كالسيوم | 200.0 mg | 15% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دنماركي بالسبانخ والفطر
الدانماركية بالسبانخ والفطر هي حلوى لذيذة تجمع بين عجينة غنية وهشة مع حشوة لذيذة من السبانخ الطازجة والفطر الأرضية. تنبع أصول هذه الوجبة من المطبخ الأوروبي، حيث تقدم هذه الوجبة زواجًا أنيقًا بين الخبز التقليدي والمكونات الصحية. تمتلئ بالفيتامينات والمعادن، حيث تعزز السبانخ من جهاز المناعة الخاص بك، في حين يوفر الفطر مضادات الأكسدة ويدعم صحة القلب. سواء تمتعت بها كوجبة خفيفة أو جزءٍ من وجبة، تكون هذه الدانماركية فاتنة ومغذية، مما يجعلها الخيار المثالي لأولئك الذين يبحثون عن حلوى لذيذة ومغذية.
