1 serving (200 grams) contains 290 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
341.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ورقة سبانخ و فیتا
الويب اللذيذ بالسبانخ والفيتا هو لذة شهية ومغذية. معبأ بالسبانخ الطازجة، وجبنة الفيتا الكريمية، ومزيج من الأعشاب، يجلب هذا الويب نكهات البحر الأبيض المتوسط مباشرة إلى طبقك. مغلف في تورتيلا من الحبوب الكاملة، فهو ليس محمول فقط ولكنه غني أيضًا بفيتامينات A و K، بالإضافة إلى البروتين من الفيتا. السبانخ النابضة بالحيوية توفر مضادات الأكسدة، مما يجعلها خيارًا واعيًا للصحة. مثالي لوجبة غداء سريعة أو وجبة خفيفة مرضية، يقدم هذا الويب توازنا صحيًا بين الطعم والتغذية. استمتع بلمسة من هذا الجمع بين النكهات اللذيذ اليوم!
