1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 127.0 mg | 42% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 39.7 g | 79% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About برغر ديك رومي بالسبانخ والفيتا
شطائن الديك الرومي بالسبانخ والفيتا هي لفتة صحية ولذيذة على المفضلة الكلاسيكية. تتميز هذه الشطيرة اللذيذة بلحم الديك الرومي النقي المفروم، الممزوج بالسبانخ الطازجة وجبنة الفيتا الكريمية، مما يوفر انفجارًا من النكهة المتوسطية في كل لقمة. مع قيمته الغذائية الغنية، توفر السبانخ زيادة من الفيتامينات، في حين تضيف الفيتا غنى غنى يكمل الديك الرومي تمامًا. مشوي بكماله، هذا البرغر يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون ويحتوي على البروتين بكثافة، مما يجعله خيارًا مثاليًا لوجبة صحية. استمتع به على رغيف من الحبوب الكاملة محشي بأفضل الحشوات المفضلة لديك لتجربة لذيذة حقًا!
