1 serving (100 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
750 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 45 g | 57% | |
| دهون مشبعة | 25 g | 125% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 75 mg | 25% | |
| صوديوم | 1125 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 75 g | 27% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 10 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 250 mg | 19% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 375 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرواسون السبانخ والفيتا
الكرواسون بالسبانخ والجبنة الفيتا هو دمج رائع بين العجينات الزبدية والمقرمشة المحشوة بالسبانخ الطازجة اللامعة وجبنة الفيتا الكريمية. يستمد هذا الحلو المالح إلهامه من المطبخ البحر المتوسط، حيث يتم تقدير السبانخ وجبنة الفيتا بسبب نكهاتهم الغنية وفوائدهم الغذائية. مليء بالحديد والفيتامينات والبروتين، إنه من الصعب الشعور بالذنب عند تناوله ويُرضي رغباتك الغذائية. مثالي لتناول الإفطار أو الوجبات الخفيفة، يقدم كل لقمة توازنًا بين الطعم والصحة، مما يجعل الكرواسون بالسبانخ والفيتا يستحق القيام بتجربته سواء كنت من عشاق الطعام أو الأشخاص الذين يهتمون بصحتهم. استمتع بشريحة من لذة البحر المتوسط اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
