1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 126.2 mg | 42% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.7 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 47.3 g | 94% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج محمر بالسبانخ والفيتا
شريحة دجاج محشوة بالسبانخ والفيتا هي وجبة لذيذة لذيذة تجمع بين صدور الدجاج الطرية والسبانخ الطازجة والجبنة الفيتا الحامضة. يعود أصلها إلى المطبخ البحر الأبيض المتوسط ، وهي مليئة بالنكهات التي ستنقل تذوقك إلى مستوى جديد. هذه الوجبة الصحية ليست فقط غنية بالبروتين من الدجاج ولكنها محملة أيضًا بالفيتامينات والمعادن من السبانخ. بالإضافة إلى ذلك ، يضيف الفيتا مزيدًا من النعومة دون إضافة سعرات حرارية زائدة. مثالية لعشاء صحي ، يمكن تحضيرها بسهولة ومؤكد أنها ستثير إعجاب العائلة والأصدقاء على حد سواء!
