1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سبانخ وكاري دجاج
الكاري بالسبانخ والدجاج هو طبق حيوي يجمع بين قطع الدجاج اللذيذة التي تُطهى ببطء في صلصة غنية متبلة مع السبانخ الطازج. ينبع هذا الطبق من المطبخ الهندي، حيث يمزج هذا الوجبة الشهية بين التوابل العطرية مثل الكمون والكزبرة والكركم، مما يخلق سيمفونية من النكهات. مليء بالبروتين من الدجاج والفيتامينات الأساسية من السبانخ، يعتبر هذا الكاري غذاء غني بالعناصر الغذائية ومرضٍ. إنه مثالي لتناول عشاء مريح أو خيار للوجبات الصحية، مما يجلب الدفء والعافية إلى طاولتك. تمتع بالتوازن اللذيذ بين النكهة والصحة في كل لقمة!
