1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 32.0 mg | 10% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 12.8 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تمالي بالسبانخ والجبن
تماليه السبانخ والجبن هو حلوى شهية ومليئة بالنكهات من قلب المأكولات المكسيكية. يتم لف التماليه بعجينة الماسا الناعمة، حيث يتم ملئ كل تماليه بالسبانخ النابضة بالحيوية والغنية بالعناصر الغذائية، التي تمتزج بشكل مثالي مع الجبن الكريمي واللذيذ. هذا التوليف لا يثير فقط حواس الذوق، ولكنه يوفر أيضًا جرعة صحية من الفيتامينات والمعادن، مما يجعله ترفًا خالي من الذنب. سواء تمتعت به كوجبة خفيفة دسمة أو وجبة مشبعة، تقدم هذه التماليه وسيلة لذيذة لاضافة الخضراوات إلى نظامك الغذائي، بينما يضيف الجبن تلك القوام الكريمي الذي لا يقاوم. استمتع بالدفء والراحة التي يوفرهما هذا الطبق التقليدي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
