1 serving (200 grams) contains 300 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 8.2 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 105.9 mg | 35% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 41.2 g | 82% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدر دجاج محشو بالسبانخ والجبن
صدور الدجاج المحشوة بالسبانخ والجبن هو طبق شهي يجمع بين صدور الدجاج الطرية والعصيرة مع حشوة غنية من السبانخ المقلي والجبن الكريمي. تنطلق هذه الوصفة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط الكلاسيكي، حيث تجمع بين الخضار الصحية المليئة بالفيتامينات ولمسة من الانغماس والترف من الجبن. تحتوي على نسبة عالية من البروتين ونسبة منخفضة من الكربوهيدرات، مما يجعلها وجبة غذائية غنية بالعناصر الغذائية والمثالية لأي مناسبة. النكهات اللذيذة تمتزج بشكل جميل، مما يضمن أن كل لقمة مرضية وصحية. استمتع بوجبة شهية تكون مفيدة لحاسة تذوقك وصحتك على حد سواء!
