1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 36.1 g | 46% | |
| دهون مشبعة | 19.2 g | 96% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 72.1 mg | 24% | |
| صوديوم | 961.5 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 24.0 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 360.6 mg | 27% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 480.8 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ورق عنب بالسبانخ والجبن
تعتبر رول السبانخ والجبن وجبة لذيذة تجمع بين السبانخ الطازجة النابضة بالحياة والجبن اللزج المذاب ملفوفة في عجين مقرمش. تنطلق هذه الوجبة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، وتقدم هذه الروائز توازنًا مثاليًا بين النكهات والقوام. مليئة بالعناصر الغذائية، تحتوي السبانخ على نسبة عالية من الحديد والفيتامينات أ وج، مما يعزز الصحة الجيدة. بينما يضيف الجبن القوام الكريمي والنكهة، إلا أنه يسهم أيضًا في زيادة السعرات الحرارية، لذا الاعتدال مطلوب. مثالية كمقبلات أو وجبة خفيفة، تعتبر رول السبانخ والجبن لذيذة وغنية، مامجموعه مذاق البحرية الى طاولتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
