1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
23.8
بروتين
55.6
كربوهيدرات
19.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.7 mg | 10% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 31.7 mcg | 158% | |
| كالسيوم | 317.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About بيتزا بالسبانخ والجبن
البيتزا بالسبانخ والجبنة هي مزيج رائع من النكهات والتغذية. تُغطى بالسبانخ الطازجة الزاهية وطبقة سخية من الجبنة الموتزاريلا اللزجة، وتعود هذه الوجبة إلى تقاليد البحر الأبيض المتوسط، حيث تكون المكونات الصحية الأساسية. يوفر القشر الذهبي المقرمش القاعدة المثالية، بينما يضيف السبانخ لمسة من اللون والفيتامينات الأساسية، مما يجعلها تحلا لا ذنب عليه. مليئة بالحديد ومضادات الأكسدة، تثبت هذه البيتزا أن الطعام المريح يمكن أن يكون لذيذًا ومغذيًا. تناول شريحة من الصحة مع بيتزا السبانخ والجبنة!
