1 serving (120 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
600
سعرات حرارية
24
بروتين
80.0
كربوهيدرات
20.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.0 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 10.0 g | 50% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 30 mg | 10% | |
| صوديوم | 1000.0 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 80.0 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 6 g | 21% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 300 mg | 23% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About فوكاتشيا بالسبانخ والجبن
فوكاتشيا بالسبانخ والجبن هو خبز إيطالي لذيذ، مستوحى من جمال الطبيعة يجمع بين فوائد سبانخ الطازجة الصحية والجبن الكريمي، مع كرست هشة وذهبية. هذه الفوكاتشيا الشهية مشبعة بالأعشاب العطرية، مما يضيف نكهة رائعة في كل لقمة. السبانخ الغنية بالفيتامينات والمعادن تساهم في توفير تغذية مفيدة، بينما الجبن يضيف نكهة كريمية شهية تعزز الطبق. مثالية كمقبلات أو طبق جانبي أو وجبة خفيفة، تثير هذه الفوكاتشيا ليس فقط الحواس بل تقدم أيضًا لفافة صحية على الخبز التقليدي، مما يجعلها إضافة لذيذة لأي وجبة.
