1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دب تب د السبانخ والخرشف المعمر مع رقائق التورتيلا
تقدم الشيبس مع دبس السبانخ والأرضي شوك بالجبنة كلاسيكي للمطبخ الأمريكي. إنها إختيار شهي حيث تمزج السبانخ الطرية والأرضي شوك الحامض مع جبنة كريمية غنية، جبنة موزاريلا مذابة، ورائحة خفيفة من الثوم. يُعتبر هذا الطبق التقليدي من المقبلات الأمريكية، حيث يُقدم عادة ساخنًا ويغلي، مما يجعله مثاليًا للاجتماعات أو أيام الألعاب. بالرغم من كون الدبس فاخرًا يقدم فوائد غذائية مع تغذية السبانخ الغنية بالفيتامينات والمعادن. يُعد هذا الطبق الشهي مع الشيبس المقرمش توازنًا بين الغنى والطعم المقرمش الرائع. تمتع بهذا الطبق المريح مع العلم بأنك تحصل على حصة من الخضراوات مع كل دبس!
