Blog Research API Download App
سلطة سبانخ وتفاح

سلطة سبانخ وتفاح

Salad

تقييم العنصر: 82/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
80
سعرات حرارية
1.3
بروتين
13.3
كربوهيدرات
2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (100g)
السعرات الحرارية
80
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 2 g 2%
دهون مشبعة 0.3 g 1%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 33.3 mg 1%
كربوهيدرات إجمالية 13.3 g 4%
ألياف غذائية 2.7 g 9%
سكريات 8 g
بروتين 1.3 g 2%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 40 mg 3%
الحديد 1.8 mg 10%
البوتاسيوم 300 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

69.6%
6.8%
23.6%
الدهون: 18 cal (23.6%)
البروتين: 5 cal (6.8%)
الكربوهيدرات: 53 cal (69.6%)

About سلطة سبانخ وتفاح

سلطة السبانخ والتفاح هي طبق حيوي يجمع بين أوراق سبانخ طازجة، وتفاح مقرمش، ومجموعة متنوعة من الخضار الملونة. تتميز هذه السلطة اللذيذة غالبًا بالمكسرات المحمصة والخل اللذيذ، مما يخلق توازنًا مثاليًا للنكهات. تنشأ هذه السلطة الشهية من توافق بين المطبخ الأمريكي والحديث، وهي منعشة وغنية بالعناصر الغذائية. مليئة بفيتامينات أ وج من السبانخ، وألياف غذائية من التفاح، فهي خيار صحي يدعم صحة القلب والهضم. استمتع بسلطة السبانخ والتفاح كغداء خفيف أو كطبق جانبي لذيذ يرفع من قيمة أي وجبة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.