1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الملفوف الأبيض الحارة
سلطة الملفوف الأبيض الحارة هي وجبة نابضة بالحيوية والنكهة من قلب المطبخ الآسيوي. تتميز هذه السلطة المنعشة بالملفوف الأبيض المقرمش، والجزر المفروم، وفلفل البارك، كلها تُرمى بصلصة حارة مصنوعة من زيت الفلفل الحار، والخل، ونكهة خفيفة من الثوم. مليئة بالألياف والفيتامينات، إنها خيار خالي من الشعور بالذنب يضيف قرمشة وحرارة إلى أي وجبة. بالإضافة إلى ذلك، بفضل ملفوفها القليلة السعرات الحرارية، تعتبر هذه السلطة مثالية لأولئك الذين يبحثون عن إضافة صحية ولذيذة إلى طاولة تناول الطعام الخاصة بهم. استمتع بالتوازن المثالي بين الحرارة والنضارة مع كل لقمة!
