1 serving (250 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
424.5
سعرات حرارية
18.9
بروتين
28.3
كربوهيدرات
23.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 6.6 g | 23% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About توناكادو الحار
التوناكادو الحارة هي خليط شهي يجمع بين نكهات التونة الزاهية بالأفوكادو الكريمي. يجمع هذا الطبق الممتع بين التونا الطازجة، والأفوكادو الناضج، ولمسة من الفلفل الحار والليمون، مما يخلق انفجارًا من النكهة. مستوحى من المأكولات الساحلية، فإنه غني بالأحماض الدهنية أوميغا-3 الصحية، والألياف، والعناصر الغذائية الأساسية. بالإضافة إلى ذلك، فهو منخفض الكربوهيدرات وخالٍ من الإضافات الصناعية، مما يجعله خيارًا خالي الذنوب لوجبة خفيفة سريعة. اغمر نفسك في التوناكادو الحارة وأيقظ حواس تذوقك مع كل لقمة!
