1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 411.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سندويتش التونة الحارة
ساندويتش التونا الحار هو مزيج لذيذ من النكهات، حيث يجمع بين التونا الطازجة عالية الجودة المستخدمة في صناعة السوشي مع المايونيز الحاد، صلصة الصويا ورشة من صلصة السيراتشا. مشتق من المطبخ الياباني، يضفي هذا الساندويتش لمسة بارزة على روتين غدائك. مليء بالبروتين وحمض أوميغا 3 الدهنية، يوفر خيارًا صحيًا للقلب عند تقديمه على خبز الحبوب الكاملة. الخضروات المقرمشة مثل الخس والخيار تضيف مذاقًا، بينما تعزز القليلة من بذور السمسم النكهة. سواء تمتتع بهذا الساندويتش باردًا أو محمصًا، فإنه اختيار لذيذ وصحي مؤكد أنه سيروق لشهيتك!
