1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أونيغيري تونة حارة
الأونيجيري بالتونة الحارة هو كرة أرز يابانية لذيذة محشوة بمزيج نكهات من التونة الطازجة، والمايونيز الحار، ولمسة من صلصة السيراتشا. يُغلف هذا الطبق بورقة من الأعشاب البحرية، ويعتبر هذا التوازن بين النكهة والملمس مميزًا، مما يجعله خيارًا شهيرًا على حد سواء بين عشاق السوشي والمبتدئين. ينحدر الأونيجيري من المطبخ الياباني، حيث كان يُستخدم تقليديًا كوجبة خفيفة قابلة للنقل، مثالي للغداء أو النزهات. مليء بالبروتين من التونة والأحماض الدهنية الأوميجا-3 الصحية، يقدم هذا الطبق اللذيذ نكهة لذيذة وممتعة بينما يبقى خيارًا مريحًا للأشخاص الذين يتنقلون دائمًا. استمتع بطعم الأونيجيري بالتونة الحارة اللذيذ اليوم!
