شريط سوشي بالتونة والسلمون الحار

شريط سوشي بالتونة والسلمون الحار

Dinner

تقييم العنصر: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
394.3
سعرات حرارية
23.7
بروتين
47.3
كربوهيدرات
12.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
394.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 12.6 g 16%
دهون مشبعة 3.2 g 16%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 31.5 mg 10%
صوديوم 788.6 mg 34%
كربوهيدرات إجمالية 47.3 g 17%
ألياف غذائية 3.2 g 11%
سكريات 7.9 g
بروتين 23.7 g 47%
فيتامين د 31.5 mcg 157%
كالسيوم 31.5 mg 2%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 315.5 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

47.6%
23.9%
28.5%
الدهون: 113 cal (28.5%)
البروتين: 94 cal (23.9%)
الكربوهيدرات: 189 cal (47.6%)

About شريط سوشي بالتونة والسلمون الحار

لفافة السوشي بالتونا الحار والسلمون هي خليط يُسعد الذوق ويُحضر بمهارة من التونا والسلمون عالي الجودة للسوشي، والملفوفين بشكل جميل بأوراق الالغواص والأرز المُتبل. تنبع هذه اللفافة من المطبخ الحيوي لليابان ولا تقدم نكهة رائعة وحسب بل هي أيضاً غنية بالعناصر الغذائية. فهي غنية بأحماض أوميجا-3 الدهنية التي تعزز صحة القلب وتعزز وظيفة الدماغ، بينما يضيف صلصة المايو الحارة لمسة لذيذة. مثالية لعشاق السوشي الذين يبحثون عن خيار صحي، تمتعوا بهذه اللفافة اللذيذة التي تجمع بين التقاليد والطعم في كل لقمة!