1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.1 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 405.4 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.2 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 5.4 g | 19% | |
| سكريات | 8.1 g | ||
| بروتين | 13.5 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 135.1 mg | 10% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 473.0 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء توفو متبل استوائي
وعاء التوفو الاستوائي الحار هو أطباق الدمج الحيوية التي تجمع بين نكهات جريئة من مطبخ جنوب شرق آسيا. يتميز هذا الوعاء اللذيذ بالتوفو المتبل والمحمص على الطاولة فوق طبقة من الأرز الياسمين الهش. إنه محشو بالخضروات ملونة ومقرمشة مثل الفلفل الرومي، والجزر، والبازلاء الخضراء، جميعها مخلوطة في صلصة جوز الهند والليمون الحامض. يُزين برشة من فول السودان المهروس والكزبرة الطازجة، فكل لقمة تعدل ثمرة من الطعم المنعش. مليء بالبروتين النباتي والفيتامينات، هذا الوعاء ليس لذيذًا فقط ولكنه خيار صحي ومغذي لأي وجبة. إستمتع بالطعم الاستوائي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
