1 serving (150 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
504.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تمبه حار
التمبيه الحار هو طبق نباتي لذيذ ومليء بالنكهة من إندونيسيا، مصنوع من الصويا المخمرة. هذا الطبق الغني بالبروتين يتميز بقوامه الشديد وطعمه الأرضي، الذي يتحسن بفضل تتبيلة حارة من الفلفل الحار، والثوم، والزنجبيل. مليء بالعناصر الغذائية الأساسية، يحتوي التمبيه الحار على نسبة عالية من البروتين، والألياف، والبروبيوتيك، معززًا صحة الجهاز الهضمي ومعاونًا في الهضم. سواء تم تحميصه، أو سلقه، أو دمجه في الأطباق المقلية والسلطات، فهو إضافة متعددة الاستخدامات إلى أي وجبة، مما يجعل تناول الطعام الصحي مثيرًا ومرضيًا. استمتع بالتمبيه الحار كبديل للحوم أو كإضافة جريئة إلى وصفاتك المفضلة!
