1 serving (150 grams) contains 180 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 317.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 15.9 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 1.3 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس حلوة وحارة
البطاطا الحلوة الحارة هي لفتة شهية على طبق الطعام التقليدي المفضل. تُرش البطاطا الحلوة الحمراء الجذابة حتى تُحمَّص بإتقان، ثم تُقلب في مزيج من التوابل الدافئة مثل مسحوق الفلفل الحار، والكمون، وروائح الثوم الطيبة قليلاً، مما يخلق لها نكهة لذيذة تكمل حلاوتها الطبيعية. مستمدة من تقاليد متنوعة في الطهي، تُضيف هذه البطاطا نكهة من النكهات العالمية مباشرة إلى طاولتك. تحتوي على فيتامينات A و C، وألياف، ومضادات الأكسدة، مما يجعل البطاطا الحلوة هذه ليست مجرد خيار مرضي بل خيار غذائي صحي أيضًا. سواء تمتتع بها كوجبة جانبية أو كوجبة رئيسية قوية، فإن البطاطا الحلوة الحارة هي خيار طعام لذيذ وصحي سيثير حواس تذوقك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
