1 serving (250 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
173.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 576.9 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.8 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 7.7 g | ||
| بروتين | 2.9 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 384.6 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء البطاطا الحلوة الحارّة
شوربة البطاطا الحلوة الحارة هي وجبة نابضة بالحيوية ومريحة تمزج بين الحلاوة الطبيعية للبطاطا الحلوة الناعمة مع لمسة من التوابل الحارة مثل الزنجبيل والكمون والفلفل الحار. تنتمي هذه الشوربة إلى مختلف التقاليد الغذائية، حيث تعرض أفضل النكهات العالمية، مجتمعة بين حليب جوز الهند الكريمي للغنى وقليل من عصير الليمون لإضفاء لمسة حمضية. مليئة بالفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة، تعزز البطاطس الحلوة صحة القلب وتعزز من الجهاز المناعي، مما يجعل هذه الشوربة خيارًا غذائيًا مغذيًا ومتعة لحواس التذوق الخاصة بك. مثالية لليلة دافئة في المنزل، إنها وعاء دافئ لذيذ من الخير!
