Blog Research API Download App
لفائف السوشي الحارة

لفائف السوشي الحارة

Dinner

تقييم العنصر: 68/100

1 serving (200 grams) contains 290 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
341.2
سعرات حرارية
14.1
بروتين
44.7
كربوهيدرات
11.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
341.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 11.8 g 15%
دهون مشبعة 2.4 g 12%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 17.6 mg 5%
صوديوم 847.1 mg 36%
كربوهيدرات إجمالية 44.7 g 16%
ألياف غذائية 2.4 g 8%
سكريات 5.9 g
بروتين 14.1 g 28%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 23.5 mg 1%
الحديد 1.8 mg 10%
البوتاسيوم 235.3 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

52.4%
16.5%
31.1%
الدهون: 106 cal (31.1%)
البروتين: 56 cal (16.5%)
الكربوهيدرات: 178 cal (52.4%)

About لفائف السوشي الحارة

لفائف السوشي الحارة هي مزيج لذيذ من النكهات التي تجمع بين أرز السوشي الطازج ونوري ومزيج مثير للحواس من المأكولات البحرية الطازجة، تتضمن عادة تونا حارة أو سرطان البحر. تنبع هذه اللفافة الشهية من اليابان، وغالبًا ما تُحسن بصلصة سريراتشا المنعشة والمايونيز الكريمي، مما يضيف لمسة مليئة بالحماسة يتوق اليها عشاق السوشي. مليئة بأحماض أوميغا 3 من السمك، تقدم فوائد صحية كثيرة، بينما يوفر الأرز الطاقة. ومع ذلك، كن حذرًا من محتوى السعرات الحرارية المرتفع من الصلصات. تمتع بتناول لفافة السوشي الحارة لتجربة غاسترونومية رائعة تكون مليئة بالإثارة والتغذية على حد سواء!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.