1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
283.0
سعرات حرارية
28.3
بروتين
18.9
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About الدجاج المقلي بالخضار والتوابل
الدجاج المقلي بالخضار الحار مع الخضروات هو طبق لذيذ يجلب نكهة المطبخ الآسيوي إلى طاولتك. يُطهى قطع الدجاج الطرية بسرعة مع مزيج ملون من الفلفل الحلو، والبروكلي، وبازلاء السكر، كلها مغطاة بصلصة منعشة تقدم اللمسة الحارة المناسبة. مليء بالبروتين والألياف، هذا الطبق غني بالفوائد الغذائية ومُرضٍ للجسم. طريقة الطهي السريعة تساعد على الحفاظ على طراوة الخضروات وفيتاميناتها، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. استمتع بهذا الطبق الحار الذي يُقدم أملاً جيدًا لحواس التذوق بالإضافة إلى فوائده لصحتك!
