1 serving (245 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
145.6
سعرات حرارية
14.6
بروتين
9.7
كربوهيدرات
4.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.9g)
السعرات الحرارية |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.9 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 68.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 776.7 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.7 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 14.6 g | 29% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.3 mg | 4% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 291.3 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الروبيان الحار
شوربة الروبيان الحارة هي مزيج مثير يُطهى فيه الروبيان الطازج في مرقة غنية وعطرية. تتميز هذه الوجبة النابضة بالحياة بنكهات الثوم والزنجبيل والفلفل الحار، وهي مستوحاة من المطبخ الجنوب شرق آسيوي. مليئة بمكونات صحية مثل الخضروات والأعشاب والبروتين النباتي، فهي ليست فقط تُبهج تذوقك ولكنها أيضًا تُغذي جسمك. استمتع بها كوجبة مريحة تدفئك وتبقيها خفيفة ومرضية. مثالية لعشاق النكهات الحارة الذين يبحثون عن خيار سريع وصحي!
