1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
28.3
بروتين
28.3
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 141.5 mg | 47% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 47.2 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About صحن جمبري متبل
طبق الروبيان الحار هو مزيج حيوي من الروبيان الطازج المتبل بتوابل جريئة، والثوم المكرمل، ولمسة من الليمون الحامض. يعود أصله إلى قلب البحر الطبخ، وهذا الطبق يحمل لمسة حاقية تثير الحواس. يُقدم فوق طبق من الأرز الياسمين الهش، ويُرافقه خضروات مقلية مقرمشة، فهو ليس فقط شهيًا؛ بل هو اختيار صحي أيضًا، غني بالبروتين والفيتامينات الأساسية. مثالي لأولئك الذين يشتهون التشويق على أطباقهم، يقدم طبق الروبيان الحار انفجارًا مُرضيًا من النكهة في كل لقمة!
