1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
317.5
سعرات حرارية
39.7
بروتين
7.9
كربوهيدرات
12.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 238.1 mg | 79% | |
| صوديوم | 1269.8 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 39.7 g | 79% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About روبيان حار
الروبيان الحار هو طبق مغرٍ ينفجر بالنكهة والحيوية. يتميز بروبيان طري وشهي متبل بمزيج من الفلفل الحار والثوم ولمسة من الليمون، ويستوعب جوهر المأكولات الجنوب شرق آسيا الحية. مليء بالبروتين، هذا الطبق ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا منخفض في السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا رائعًا لوجبة صحية. قدمه مع الخضروات الطازجة والأعشاب العطرية لزيادة قيمته الغذائية. سواء كان مشويًا، أو مقليًا، أو مقدمًا مع صلصة حارة، فإن الروبيان الحار مؤكد سيثير حواس تذوقك ويجعلك تنشد المزيد!
