1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 39.7 g | 79% | |
| فيتامين د | 634.9 mcg | 3174% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سالمون متبل بالتوابل الحارة
يعد السلمون المتبل بالتوابل الحارة طبقًا حيويًا يجمع بين قطع السلمون الناعمة والهشة مع مزيج من التوابل المنعش. مستوحاة من المطبخ الآسيوي، تتميز هذه الوصفة بمزيج متناغم من حبوب الفلفل الحار، والثوم، والزنجبيل، مما يمنح لمسة شهية بكل لقمة. غني بأحماض أوميجا -3 الدهنية، تعد هذه الخيار البحري اللذيذ داعمًا لصحة القلب وتعزيز وظائف الدماغ. تعتبر السلمون المتبل بالتوابل الحارة غنياً طبيًا بالبروتين مع قليل من الكربوهيدرات، وهو خيار صحي شهي لأي وجبة، مثالي لأولئك الذين يبحثون عن نكهات جريئة دون المساس بالتغذية. استمتع بالنكهة الحارة التي تثير حواس تذوقك!
