1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 94.3 mcg | 471% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مرقة مأكولات بحرية حارة
يعتبر حساء الأسماك البحري الحار وجبة غنية بالحيوية، مليئة بمزيج من المأكولات البحرية الطازجة مثل الروبيان والمحار والسمك، تختمر كلها في شريحة غنية من الطماطم معبأة بالتوابل العطرية. معتمدًا من مطابخ الساحل في أنحاء العالم، يجمع هذا الحساء بين دفء فلفل الشيلي مع عمق الثوم والأعشاب، ليخلق نكهة مريحة وحيوية في نفس الوقت. مليء بالبروتين وأحماض أوميغا-3 الدهنية، إنه خيار غذائي صحي يحتوي على سعرات حرارية قليلة ولكن طعمًا غنيًا. مثالي لتدفئة روحك، يجلب حساء الأسماك البحري الحار جوهر المحيط مباشرة إلى طاولتك.
