1 serving (300 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
120
سعرات حرارية
12
بروتين
8.0
كربوهيدرات
4.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
120 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.0 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.0 mg | 13% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 40.0 mcg | 200% | |
| كالسيوم | 40.0 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About حساء البحر الحار
يعتبر حساء المأكولات البحرية الحار لمزيج مثير من الروبيان الطازج، والبلح المحاري، وشرائح السمك اللينة المُطهية برفق في مرق غني وعطري مُنمق بتوابل جريئة. ينبع هذا الحساء من جنوب شرق آسيا، ويُضفي لسانك لذة لا تُقاوم، حيث يجمع بين حرارة الفلفل الحار مع نكهة الليمون. مليء بالبروتين وحمض أوميغا 3 الدهني، فهو خيار صحي للقلب مليء بالعناصر الغذائية. سواء تمت تناوله كوجبة مريحة أم كبداية مغامرة، حساء المأكولات البحرية الحار مضمون أن يثير حواسك ويُدفأ روحك.
