1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقلي بالطماطم الحارَّة
الطماطم المحمرة بالبهارات هو طبق متألق ينفجر بالنكهة والحرارة. يتميز بالطماطم الكبيرة، العصيرة المحمرة في زيت الزيتون مع مزيج من التوابل مثل الكمون، ورقائق الفلفل الحار، والثوم، يتأثر هذه الوصفة الممتازة من المطابخ البحرية واللاتينية الأمريكية. مليئة بفيتامينات A و C، تعتبر الطماطم مكملة غذائية قوية، تعزز صحة القلب وتعزز الجهاز المناعي. بينما توفر البهارات المضافة لمسة حارة، إلا أنها تعزز أيضًا عملية الأيض. مثالية كوجبة جانبية أو كوصفة للحبوب، ترفع طماطم المحمرة بالبهارات أي وجبة بطعمها الشهي وفوائدها للصحة. استمتع بطعم اللذة الحارة!
