1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
19.0
بروتين
47.6
كربوهيدرات
15.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.7 mg | 10% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 158.7 mcg | 793% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف السالمون الحارة بالأفوكادو
لفافة سوشي السمك سالمون الحارة مع الأفوكادو هي مزيج مثير للذوق من مأكولات اليابانية. هذه اللفافة الشهية تتميز بالسالمون الطازج والمليء بالطعم المميز مع لمسة من مايونيز حار، كل ذلك ملفوف في أرز السوشي الموسم بشكل مثالي. مكونة من شرائح الأفوكادو الكريمي، وهو يضيف نكهة زبدية غنية تكمل الحرارة. مليئة بأحماض أوميغا-3 الدهنية من السالمون والدهون الصحية من الأفوكادو، فإنها ليست فقط لذيذة وإنما غذائية أيضاً. تمتع بتناول هذه اللفافة كوجبة شهية أو وجبة خفيفة لذيذة تكون غنية بالنكهة ومفيدة لك!
