1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 315.5 mcg | 1577% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون حار
سلمون حار هو طبق شهي يجمع بين شرائح السلمون الطازجة مع مزيج منعش من معجون الفلفل الحار، الثوم، والزنجبيل، مما يخلق توازنًا مثاليًا من الحرارة والنكهة. مستمدة من المطبخ الياباني، تستوحي هذه الوجبة من الداشي والتيرياكي، مما يمنحها لمسة مميزة ونابضة بالحياة. غني بأحماض أوميغا-3 الدهنية، يعزز سلمون الحار صحة القلب، بينما يحتوي على نسبة عالية من البروتين والعناصر الغذائية الأساسية. متنوع بشكل رائع، يمكن تقديمه مشويًا، أو مخبوزًا، أو في لفائف السوشي، مما يجعله خيارًا لذيذًا وصحيًا لأي وجبة. استمتع بالحرارة واستمتع بفوائد الصحة!
