1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز حار
يعتبر الأرز الحار وجبة حيوية ومليئة بالنكهة تجمع بين حبوب الأرز الهشة مع مجموعة من التوابل والفلفل، والأعشاب العطرية. يعود أصلها إلى مختلف المطابخ، بما في ذلك المطبخ الهندي والمكسيكي، تجلب هذه الوجبة نكهة رائعة إلى طبقك. مليئة بمضادات الأكسدة من الخضروات الملونة والبروتينات من البقوليات، يمكن أن يكون الأرز الحار خيارًا غذائيًا. ومع ذلك، تحتاج إلى الانتباه للزيوت المضافة والصوديوم إذا كنت تهتم بصحتك. مثالية كوجبة جانبية أو كوجبة رئيسية مرضية، تحرك الأرز الحار حواس الذوق الخاصة بك وتزيد من نكهة أي وجبة!
