1 serving (200 grams) contains 350 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
8.2
بروتين
70.6
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70.6 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 8.2 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About أرز حار من ناندوز
الأرز الحار من ناندوز هو طبق جانبي مثير يتفجر بالنكهة. منقّى بالتوابل الزاهية، يُقدّم هذا الطبق أرز باسماتي ناعم وعطري مع مزيج من الفلفل المشوي ورائحة خفيفة من الفلفل الحار. ينبع هذا الطبق من مطبخ بيري-بيري في جنوب أفريقيا، حيث يضيف لمسة رائعة إلى وجبتك. ليس فقط لذيذًا، ولكنه خيار صحي أيضًا، مملوء بالكربوهيدرات الأساسية والألياف. سواء كنت تقدّمه مع دجاج لذيذ أو تتمتّع به لوحده، يجب أن تجرب الأرز الحار لأي عاشق للطعام يتوق لتجربة مثيرة!
