1 serving (85 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
500
سعرات حرارية
8.3
بروتين
61.1
كربوهيدرات
22.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.2 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 5.6 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 13.9 mg | 4% | |
| صوديوم | 888.9 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 61.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 8.3 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 694.4 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تاكيتو البطاطس الحارّة
التاكو البطاطس الحار لذيذ ومقرمش، يتميز بالبطاطس الناعمة والمتبلة الملفوفة بتورتيلا ذهبية. يأتي هذا الطبق اللذيذ من عالم المطبخ المكسيكي الحيوي، ويعتبر التاكو البطاطس خيارًا مثاليًا لوجبة خفيفة مرضية أو مقبلات ممتعة. مليء بنكهات قوية، كل لقمة تقدم طعمًا مثيرًا، مما يجعلها خيارًا لا يقاوم لعشاق الطعام الحار. بينما يتم تحميرها بالقلي للحصول على القرمشة الممتازة، يمكنك الاستمتاع بها بشكل معتدل كجزء من وجبة متوازنة. قم بتقديمها مع الجواكمولي الطازج أو السالسا للمسة منعشة!
