1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 157.7 mcg | 788% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بوكي حار
البوكي الحار هو طبق حيوي وذو نكهة غنية ينبع من جزر هاواي. يتم تعبئته بأسماك سوشي جديدة، مثل التونة أو السلمون، حيث يتم تبيله في مزيج جريء من صلصة الصويا، زيت السمسم، ولمسة من صلصة سيراشا الحارة. يُقدم مع مكونات غنية بالعناصر الغذائية مثل الأفوكادو، وطحالب البحر، والخضار المقرمشة، مما يتيح مزيجًا لذيذًا من القوام والنكهات. إنه ليس فقط لذيذًا ولكنه خيار صحي أيضًا، غني بأحماض أوميغا-3 ومنخفض السعرات الحرارية، مما يجعله وجبة مثالية لأولئك الذين يسعون إلى الحصول على النكهة والعافية. اغمر نفسك في طعم الجزر مع البوكي الحار!
