1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 188.7 mg | 62% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 94.3 mcg | 471% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About البيض المخفوق الناري بوبلانو
سبايسي بلبلانو إيج بينيديكت هو لفتة ساحرة على النكهة الكلاسيكية المفضلة لدى الجميع لوجبة الإفطار. تتميز هذه الوجبة ببيض مسلوقة بشكل مثالي موضوعة فوق حبوب البلبلانو المحمصة بنكهة لذيذة، مع كل ذلك مثبتة على رغيف الخبز الإنجليزي المحمص. يتم تذويبها بصلصة هولندية بالتشيبوتل الكريمية، مما يجلب لها نكهة دخانية تحرق تذوقك. مستوحاة من المأكولات الجنوبية الغربية، تقدم هذه الوجبة اللذيذة جرعة جيدة من البروتين والفيتامينات الأساسية المستمدة من الخضروات. بينما تضيف صلصة الهولنديز الغنية برفاهية، يمكنك تخفيفها بسهولة باستخدام الزبادي اليوناني لإضافة لمسة صحية. استمتع بمزيج شهي متميز مؤكد أنه سيرفع تجربتك في الغداء المتأخر!
