1 serving (100 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
357.1
سعرات حرارية
59.5
بروتين
11.9
كربوهيدرات
7.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 1428.6 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.9 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 59.5 g | 119% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About ساشيمي الأخطبوط الحار
ساشيمي الأخطبوط الحار هو طبق شهي يأتي من المطبخ الياباني، يبرز لحم الأخطبوط الرقيق والطري المتبل بمزيج من الزيت الحار، وصلصة الصويا، والسمسم. ينفجر كل شريحة بنكهة لذيذة الأمامي، مكملة بلمحة من التوابل التي تشتعل في الحلق. غني بالبروتين ومنخفض الدهون، هذا الطبق خيار صحي، مليء بالمواد الغذائية الأساسية مثل حمض أوميغا-3 الدهني وفيتامين B12. مثالي كمقبلات أو وجبة خفيفة، ساشيمي الأخطبوط الحار هو خيار جريء ولذيذ لعشاق المأكولات البحرية الذين يبحثون عن مغامرة مطبخية مثيرة.
